प्रिय बिहारवासी
Transform Your Health with Powerful Breathing
गहरी नींद पाएं, तनाव और चिंता दूर करें, और भावनात्मक डिटॉक्स करें हमारी शक्तिशाली श्वास तकनीक के साथ, वो भी बिना अपना काम छोड़े।
In This Session You'll Learn
Improve your performance
अपने भीतर छिपे प्राकृतिक ऊर्जा स्रोत को जगाएं
Stress Management Mastery
वर्ल्ड फेमस सुदर्शन क्रिया सीखें
Healing Meditation
ध्यान के माध्यम से गहरी हीलिंग का अनुभव करें
Sleep Hacks
प्राकृतिक तरीके से गहरी और आरामदायक नींद पाएं
Learn from the Master
आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक श्री श्री रविशंकर जी द्वारा सिखाई गई प्राचीन श्वास तकनीकों की अद्भुत शक्ति का अनुभव करें। इन समय-परखी विधियों ने बिहार और पूरे भारत में लाखों लोगों को शांति, स्वास्थ्य और खुशी पाने में मदद की है।
उन हज़ारों बिहारी भाई-बहनों में शामिल हों, जिन्होंने सुदर्शन क्रिया और ध्यान के अभ्यास से अपने जीवन में अद्भुत परिवर्तन लाया है
This Session Is
Perfect For You If...
जानिए क्या यह परिवर्तनकारी सेशन आपकी ज़रूरतों के लिए सही है
- लंबे समय से तनाव और उससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएँ
- ध्यान, एकाग्रता और आत्मविश्वास बढ़ाने की ज़रूरत
- अकेलेपन और भावनात्मक बोझ से जूझ
- थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होना नींद का पैटर्न बिगड़ना
- शारीरिक काम कम, मानसिक काम ज़्यादा सामान्य स्वास्थ्य समस्याएँ
- अपने आस-पास सकारात्मक लोग चाहना
🎁 Exclusive free bonuses
Sleep Audio for Deep Healing
टेंशन छोड़िए, मन को शांत कीजिए और सुकून भरी नींद पाइए
Pure Yoga Sequence Video
एक हल्का-सा योग प्रवाह जो ऊर्जा जगाए, लचीलापन बढ़ाए और रोज़मर्रा का तनाव कम करे
Digest Well Meditation
सांसों के साथ पाएं बेहतर पाचन और भीतर का संतुलन — पेट की सेहत और सुकून के लिए बेहतरीन।
Manifestation Hacks Toolkit
व्यावहारिक सांस और सोच के तरीके, जो आपकी ऊर्जा बदलें और वह आकर्षित करें जो आप सच में चाहते हैं।
Wellness Community Access
हमारे सहयोगी वेलनेस समुदाय से जुड़ें
Guided Community Support
व्यक्तिगत मार्गदर्शन और मेंटरशिप सहाय
"मन एक पतंग की तरह है, और साँस उसकी डोर। साँस के द्वारा मन को नियंत्रित किया जा सकता है।"
— श्री श्री रविशंकर
tESTIMONIALS
Kunal Kapoor
Bollywood actor
My experiences after Sudarshan Kriya: I feel a sense of joy and calmness. I am centered and thereby can deal with difficult things, stress and distractions. The transformation that happened in me was that I am capable of doing many things that I didn’t think I could do earlier. This fact made me more confident.
Ravichandran Ashwin
Indian Cricketer
I feel that in the morning after I do the Sudarshan Kriya, pranayama and meditation, it’s an amazing feeling I carry for the entire day. Similarly, in evening, when I meditate, it gives me the energy for the remaining day and helps me give my best to my kids.
Vibhavari Deshpande
Actress, writer and director in Marathi theatre and cinema
Sudarshan Kriya has helped me not only to build my immunity, fitness and overall health but also to keep calm and powerful over the ups and downs in my profession. We need a healthy mind in a sound body to be successful and survive in this world. I am glad when young participants join in to learn Sudarshan Kriya. Earlier, you start better it is for all.
Krishna Bharadwaj
Television Actor
When I was in my teens, I went into depression. I came out of depression because of Sudarshan Kriya. I thank you, Gurudev.
Rajkumar Hirani
Bollywood producer & film maker, Mumbai
I have been doing Sudarshan Kriya for many years. Before every film begins, I make my entire crew go through a 3-day workshop on the breathing technique. My family does it too. It has been helping all of us. For me, the breathing technique has been a beautiful discovery. With its regular practice, I can manage my daily life stress and anxiety much more effectively.
Farhan Akhtar
Indian actor, director, producer
Just one weekend of The Art of Living program with Sudarshan Kriya left me feeling more refreshed than a whole month of vacation. I feel stronger, more confident, and completely balanced.
MOUs Signed with Colleges /Universities in Bihar with The Art of Living
1 Indian Institute of Technology (IIT) Patna
2 NIT Patna
3 Chanakya National Law University (CNLU), Patna
4 Chandragupta Institute of Management, Patna
5 Amity University Patna
6 Magadh University
7Chaitanya International Business college
8 Dr B.R Ambedkar College Of education
9 DPS College of Nursing
10 DPS College of Education
Still wondering if this Breathwork session is for you?
Frequently Asked Questions
55-60 minutes
No, it’s a live interactive session
On Zoom, preferably join from laptop
No, it’s a video call on Zoom
Empty stomach, loose comfortable wear.
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